Die meisten ADSler haben ein Entscheidungsproblem. Sie können sich nicht entscheiden und kaufen deshalb von allem zuviel.
Wie bei den Kleidern schon, versuchen wir auch einmal in der Küche ein Grundsortiment zu bestimmen.
Je nach Typ besteht das aus 10 Tiefkühlpizzas und 6 Bier.
Oder aus: (hier bitte ausdrucken und abstreichen was vorhanden, so dass man den Rest gleich einkaufen kann)
Die eine Packung darf angebraucht sein.
2 kg Mehl
2 kg Zucker
2 Flaschen Oel
2 Flaschen Essig
2 Pakete Salz (mit Jod und Fluor)
2 Tuben Senf
2 Tuben Mayo
mind. 4 Liter Milch (Vollmilch sei auch für Menschen, die abnehmen wollen idealer)
2 Butter/Margarine
mind. 6 Eier
Konfitüre/Honig
Gewürze (Zimt, Muskat, Pfeffer, Salatmischung, Fleischmischung - ev. Paprika, Curry)
ev. 1-2 Flaschen Wein
Einige Büchsen Tomaten
Zwiebeln/Knoblauch
ev. Nüsse und Trockenobst
1 Sack Kartoffeln
4 Pack Nudeln
2 Pack Reis
1 Pack Haferflocken
Obst wie Aepfel, Birnen, Orangen
Yoghurt natur und/oder Quark
Käse/Reibkäse
Kaffee/Tee
Kaffeerahm (Sahne)
Schinken oder Wurst oder Speckwürfel
Tierfutter, falls man Haustiere hat.
Abwaschmittel (damit kann man so ziemlich alles putzen, auch die Badewanne, "sensitiv" vertragen auch die Allergiker)
Glänzer für die Abwaschmaschine (damit kann man so ziemlich alles entkalken)
Waschmittel
Mit diesem Grundvorrat kann man so ziemlich alles machen.
Wer eine andere Grundnahrungsliste hat, viele Familienangehörige oder Spezialwünsche, der druckt sich einfach seine Liste aus und streicht das durch was er noch hat. Und schreibt darunter was noch dazukommt.
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